Manfaat Yoga Untuk Tahan Lama di Ranjang

Manfaat Yoga Untuk Tahan Lama di Ranjang

Pernahkah Anda mendengar bahwa yoga ternyata memiliki manfaat yang baik dan bagus untuk pria dan juga wanita untuk meningkatkan kemampuan seksualnya. Diketahui terdapat Manfaat Yoga Untuk Tahan Lama di Ranjang. Lalu seperti apakah manfaat yoga untuk meningkatkan kemampuan seks atas di ranjang? Mari Kita simak ulasannya berikut ini !

Baca Juga : Apakah Ejakulasi Dini Bisa Sembuh?

Manfaat Yoga Untuk Tahan Lama di Ranjang

EJAKULASI dini adalah masalah disfungsi seksual yang kerap menjadi keluhan para lelaki. Dalam berbagai kasus, masalah ini bisa juga memicu keretakan hubungan suami istri. Padahal, selama masih memiliki hasrat seksual, ejakulasi dini bisa dengan mudah diatasi.

Salah satu langkah yang bisa Anda lakukan adalah rutin melakukan yoga. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari yoga, yang dalam bahasa sanskerta berarti hubungan dan penyatuan. Tapi, kita akan bahas dulu bagaimana yoga bisa membuat Anda lebih tahan lama dalam bercinta.

Berdasarkan hasil survey Durex Company, rata-rata seorang pria hanya sanggup bertahan selama 5-10 menit saat bercinta dengan pasangannya. Namun, banyak juga sudah mengalami ejakulasi di bawah dua menit. Kondisi ini tentu saja membuat pria merasa ‘berdosa’ karena tidak bisa memuaskan lawan mainnya.

Tingkat stres yang tinggi bisa menjadi pemicu ejakulasi dini. Padahal, hakekat seks adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan akhirnya. Ketika seseorang terlalu tegang, kemungkinan besar ejakulasi bakal datang lebih cepat. Karenanya, disarankan agar Anda lebih rileks saat bercinta,. Nikmati setiap tahapan dan jangan pernah berfikir orgasme.

Nah, berdasarkan penelitian dalam Journal of Sexual Medicine, melakukan yoga selama 12 minggu bisa meningkatkan gairah seksual dan membantu orang yang mengalami disfungsi seksual. Yoga akan membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan stres.

Baca Juga : Manfaat Olahraga Pull Up Untuk Tahan Lama di Ranjang

Selain itu, yoga juga akan melatih pernapasan kita. Teknik pernapasan ini juga berperan besar untuk menunda ejakulasi. Ketika Anda dalam kondisi full ereksi, ketegangan akan semakin meningkat. Napas anda juga makin memburu. Pada tahap inilah peran yoga bisa membuat pernapasan Anda lebih terjaga, sehingga bisa lebih lama bercinta.

Manfaat Yoga Untuk Pria

  • Meningkatkan energi

Yoga dipercaya dapat meningkatkan vitalitas seorang pria dan membuatnya lebih energik dalam melakukan rutinitas sehari-hari

  • Aktif di tempat tidur

Fleksibilitas akan meningkatkan energi dan otot yang kuat dapat membantu pria menjadi lebih aktif di tempat tidur. Selain itu, yoga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memastikan pria tahan lama di tempat tidur.

  • Meningkatkan fleksibilitas

Ada sejumlah pose yoga yang dapat dilakukan pria, yang dipercaya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan menguntungkan bagi pria.

Baca Juga : Cara Membuat Obat Oles Tahan Lama Dari Teh Hijau

  • Mengurangi nyeri otot

Ketika otot merasa lelah sehabis melakukan aktivitas lainnya, akan terbangun asam laktat yang menyebabkan kekakuan. Dengan berolahraga yoga, pria justru dapat mengurangi terjadinya nyeri otot.

Posisi Yoga Yang Bagus Untuk Seks di Ranjang

  • Padmasana

Posisi ini memberikan fleksibilitas otot pinggul dan paha. Untuk posisi teratai ini, duduklah bersila di lantai dengan tangan di ujung dengkul. Tarik masing-masing kaki Anda untuk beristirahat di atas paha yang berlawanan.

  • Shishuasana

Posisi ini membantu untuk merelaksasi pikiran dan tubuh, dan dapat menghilangkan stres. Dari posisi berlutut, duduk di atas tumit Anda dan biarkan punggung melengkung perlahan. Regangkan lengan di depan Anda di lantai. Lakukan dengan perlahan-lahan.

  • Viparita Karani

Posisi ini fokus pada sirkulasi di daerah panggul. Silahkan berbaring telentang di lantai dengan kaki lurus ke atas, tegak lurus dengan tubuh. Anda dapat menggunakan dinding untuk mendukung kaki dan membantu menjaga mereka tetap lurus.

Baca Juga : Makanan Yang Bisa Mengatasi Susah Hamil

  • Upavistha Konasana

Pose ini mengalirkan aliran darah ke daerah pangkal paha. Dalam posisi duduk dengan kaki tertekuk dan kaki melebar. Posisi ini melibatkan otot paha saat Anda menekan kaki ke lantai. Anda bisa duduk tegak untuk memulai posisi ini, atau Anda dapat menarik dada ke bawah menuju ke lantai untuk latihan yang lebih dalam.

  • Setu Bandhasana

Posisi ini untuk menguatkan otot-otot di dasar panggul. Untuk melakukan posisi jembatan ini, lutut ditekuk perlahan, angkat pantat Anda sampai paha sejajar dengan lantai, membentuk sebuah jembatan. Tahan pose ini selama antara 30 detik.

Itulah Manfaat Yoga Untuk Tahan Lama di Ranjang. Anda dapat mulai mencoba latihan yoga mulai dari sekarang untuk mendapatkan manfaatnya dalam meningkatkan kemampuan seksual agar tahan lama bercinta di ranjang.

Sebagai informasi tambahan, Obat Oles Tahan Lama yang sudah terbukti ampuh dan mujarab, Foredi Gel sangat LAYAK ANDA COBA, karena sudah ada banyak testimoni dari para konsumennya. Selain itu, obat kuat Foredi Gel ini juga direkomendasikan langsung oleh Boyke Dian Nugraha, seorang pakar kesehatan reproduksi terbaik di Indonesia. Anda tentu mengenalnya.

Baca Juga : Legalitas Foredi

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT OLES TAHAN LAMA

Leave a Comment